선수와 팬 모두를 위한 축구 팁
축구는 진정으로 모든 스포츠의 왕이다.
빠른 사고력이 필요한 빠른 게임으로 많은 사람들이 아주 재미있다고 생각한다.
최고가 되고 경기 시간을 많이 갖기 위해서는 정말 경기를 잘 파악해야 한다.
이 기사를 읽고 축구의 스포츠에 대한 기본적인 지식을 얻으십시오.
기억해라, 너는 축구선수로서 한 팀의 일원이다.
너의 팀이 너를 지지하니 너는 은혜를 갚아야 한다.
절대 건방지게 굴지 마! 대신 팀을 응원하고 팀으로서 승리에 집중하라.
민첩성을 향상시키는 훈련을 하라.
축구 선수들은 가장 민첩한 선수들 중 한 명이 되어야 한다.
그들은 태클당하지 않고 특별한 포획을 하기 위해 있어야 한다.
줄넘기에서 장애물 코스에 이르기까지 민첩성을 발휘하라.
자신에게 편한 운동 루틴을 찾은 후에는 계속 운동하십시오.
당신은 특정한 운동 루틴을 단지 다음 주에 그것을 바꾸기 위해서 시작하는 것을 원하지 않는다.
효율적인 운동 루틴을 짜서 일주일에 서너 번 정도 연습해야 한다.
그만두지 말고 항상 새로운 일과를 시작하라.
가장 성공한 축구 스타들이 매우 높은 수준의 민첩성을 가지고 있다는 것은 비밀이 아니다.
좀 더 민첩해지려면, 콘을 뛰어넘기, 줄넘기, 장애물 코스 달리기 등을 연습해야 한다.
축구를 할 때는 빠른 사고와 빠른 반사 작용이 중요하다.
언급된 운동은 당신이 단지 그것을 하는 데 도움이 될 것이다.
이런 운동을 이용해 훈련하면 할수록 민첩해진다.
지구력과 체력을 기르고 빨리 멈추는 법을 배우기 위해 셔틀런스를 하라.
골라인부터 시작해서 10야드를 뛰어서 두드려라.
다음으로 엔드존을 향해 다시 헤딩하여 골 라인을 두드려라.
매일 할 수 있는 한 많이 하고 시간이 지날수록 어떻게 좋아지는지 추적해 보아라.
지나가는 길에 집중하는 것이 중요하다.
수신기는 보통 필드 바로 아래쪽에 있지 않다.
이들은 슬로트와 횡단 루트를 포함한 다양한 루트를 이용한다.
건널목에 대한 설명은 수신기가 먼저 앞으로 달려간 다음 들판을 가로지른다는 것이다.
반면 비스듬한 루트는 대각선을 통해 공을 통과한다.
이 두 가지 모두 공을 필드 아래로 이동시키는 데 효과적일 수 있다.
최고의 축구 선수들은 상당한 부피와 근육량을 가지고 있다.
많이 먹으면 도움이 되겠지만, 올바른 음식을 먹는 것이 중요하다.
건강에 좋지 않은 음식을 먹지 않고 식단에 칼로리를 더해라.
올리브오일, 통곡물 파스타, 콩고물을 바르게 먹도록 하라.
5야드 간격으로 직선을 따라 배치된 5개의 원뿔을 사용하여 전체적인 엉덩이 유연성을 향상시킬 수 있다.
원뿔의 한쪽으로 내려가서 지그재그 무늬를 만들어 각 세트 사이를 최대 속도로 달린다.
눈을 똑바로 뜨고 달릴 때 자각하도록 하라.
게임 시계에 남은 시간 동안 주의를 기울여 팀을 돕는 데 사용해보십시오.
경기가 막 끝나려거든 시간을 낭비하지 마라.
기본 방어 자세를 배워야 한다.
8개의 직책이 존재한다.
안전 선수로는 코너백 1명, 코 태클 1명, 아웃사이드 라인백 2명, 수비 태클 1명, 수비 엔딩 1명 등이 있다.
3-4 경기일 경우 내외곽 라인배커 2명이 있을 수 있고 4-3 경기일 경우 외부 라인배커 2명과 내부 라인배커 1명만 있을 수 있다.
안전 포지션은 두 가지다; 튼튼한 안전과 자유로운 안전이다.
축구에 대해 읽은 후에, 당신은 당신이 읽은 것에 대해 연습할 수 있다.
너의 결과는 너의 노력에 상응할 것이다.
방금 읽은 팁을 적용하면 곧 목표에 도달할 것이다.